RISE: Sleep Tracker
Aplikácia poskytuje spánkové riešenia podporované vedou, sledovanie kvality spánku, dlhu a cirkadiánnych rytmov na zvýšenie energetickej hladiny, podporované elitnými užívateľmi a predstavovať osobné pohľady a zdroje.
Úvod:
Ak sa snažíte o lepšiu kvalitu spánku a viac energie ráno, táto aplikácia poskytuje vedecky podporované riešenie pre zlepšenie odpočinku a zvýšenie celkovej energetickej hladiny. S viac ako piatimi miliónmi používateľov, ktorí sa spoliehajú na svoju metodiku, táto aplikácia vyniká sledovaním nielen dĺžky spánku, ale aj spánkového dlhu a cirkadiálnych rytmov, ktoré ponúkajú osobné pohľady a odporúčania.Hlavné funkcie:
- Komplexné sledovanie spánku: Monitoruje trvanie spánku, spánkový dlh a cirkadiálne rytmy pre prispôsobené pohľady.
- Personalizované Insights: Vlastné odporúčania založené na individuálnych údajoch o spánku pomáhajú zvýšiť kvalitu spánku.
- Integrácia so zdravotnými trackermi: Spája sa bezproblémovo s Apple Health, Apple Watch, Fitbit a rôznymi telefónmi založenými spánkovými aplikáciami pre automatický zber dát.
- Inteligentné hodiny alarmu: Prebudí vás jemne v optimálnom čase pre osviežené ráno.
- Zdroje a nástroje: Obsahuje widgety, integráciu kalendára, upokojujúce spánkové zvuky, meditačné príručky, a návykové pripomienky.
- Komplexné znalosti Knižnica: Prístup k rozsiahlym zdrojom na zdravie a wellness spánku.
Prispôsobenie:
Aplikácia personalizuje užívateľský zážitok analýzou jednotlivých spánkových vzorov a cirkadiálnych rytmov. Poskytuje prispôsobené rady na podporu zdravších spánkových návykov, pomáha používateľom určiť najlepší čas na spánok a ponúka podporu počas nepokojných nocí.Režimy/Funkcionalita:
- Výpočet spánkového dlhu: Analyzuje vplyv strateného spánku na úroveň energie a poskytuje účinné usmernenie na účinné riadenie dlhu za spánok.
- Melatonínové časovanie Insights: Vzdeláva sa, ako optimalizovať odpočinok a rovnováhu neskorých nocí s regeneračné zdriemnutie.
- Sledovanie návykov: Povzbudzuje k pozitívnemu spánku pravidelnými pripomienkami a nastavením cieľov.
Pre a proti:
Pre:
- Podporený Nadáciou Sleep Foundation a preukázané účinnosť medzi elitnými športovcami a špičkovými spoločnosťami.
- Užívateľsky prívetivé rozhranie s jednoduchou navigáciou a komplexnými zdrojmi.
- Robustná integrácia s populárnymi zariadeniami na sledovanie zdravia.
- Zameriava sa skôr na individuálne potreby spánku ako na všeobecné rady.
Proti:
- Niektoré funkcie môžu vyžadovať predplatné pre plný prístup.
- Automatický zber údajov nemusí fungovať so všetkými zariadeniami.
Objavte ďalšie aplikácie
3D bojový simulátor s vlastnýizable zbrane, brnenie a epic bojuje.
Speak Pal ponúka jedinečnú platformu pre rafináciu hovorenej angličtiny prostredníctvom virtuálneho konverzačného klubu, ktorý spája používateľov s jazykovými partnermi pre podporné, ad-free vzdelávacie skúsenosti.
Drevený blok dobrodružstvo ponúka pokojné, moderné puzzle skúsenosti s klasickými sudoku prvky, pútavé výzvy, a podmanivé grafiky, všetko bez časovača alebo požiadavky na internet.
Cool R Launcher ponúka modernú, prispôsobiteľnú domovskú obrazovku pre zariadenia so systémom Android, ktorá zvyšuje použiteľnosť s témami, gestami, funkciami súkromia a nepretržitou aktualizáciou pre pútavý užívateľský zážitok.
pTron Fit++ je fitness-zameriava aplikácia, ktorá synchronizuje dáta smartwatch, prispôsobuje nastavenia a pomáha monitorovať zdravotné ciele s intuitívne užívateľské rozhranie.
Thrilling SUV závodná hra s vlastnými vozidlami a intenzívnymi výzvami.
Vytvorte golemy vo vašej preferovanej pieskovej hre.
Kvetinové hry - BubblePop je živý zápas-3 bublina strelec predstavovať farebné záhrady, viac ako 6000 úrovní, power-ups, a sociálne pripojenie pre pútavé kvetinové dobrodružstvo.
Podobné ako RISE: Sleep Tracker
Objavte nové dobrodružstvo s komoot - váš konečný vonkajší spoločník pre plánovanie, navigáciu a zdieľanie turistických, bicyklovanie a všetky vonkajšie aktivity bez námahy. Preskúmajte svet okolo vás!
Garmin Connect je oficiálna aplikácia pre synchronizáciu Garmin zariadenia, sledovanie aktivity, cvičenie, a zdravotné údaje, a účasť na športových výziev v rôznych činnostiach.
Huawei Health je aplikácia pre sledovanie zdravia a aktivity, monitorovanie spánku, hmotnosti, kalórií a srdcovej frekvencie a podporu personalizovaných plánov cvičenia.
Ayushman Aplikácia zvyšuje poskytovanie zdravotnej starostlivosti, čo umožňuje viac ako 10 Crore rodiny riadiť zdravotné výhody, vytvoriť Ayushman kartu, a prístup k bezhotovostnej liečbe pod PM-JAY.
YAZIO je aplikácia, ktorá sleduje denný príjem kalórií, pomáha užívateľom dosiahnuť chudnutie, údržbu, alebo svalový zisk s užívateľsky prívetivé rozhranie a personalizované diétne plány.
Strava je aplikácia pre športovcov, ktorá zaznamenáva vonkajšie fitness aktivity, čo umožňuje užívateľom sledovať ich výkon a zapojiť sa do konkurenčné komunity.
Da Fit je užívateľsky prívetivý nástroj, ktorý sleduje zdravotné údaje z vášho náramku alebo smarthodinky, čo vám umožňuje sledovať aktivitu, tepovú frekvenciu a spánok a zároveň vás motivuje k zlepšeniu kondície.
Samsung Health sleduje vaše každodenné aktivity, kalórie a jedlá, pomáha dosiahnuť fitness ciele a poskytuje personalizované cvičenie plány pre zdravší život.